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肠胃发炎吃什么饭菜?胃肠炎症是怎么引起的?
来源:北流生活 2023-05-18 10:57:54

肠胃炎时建议多吃容易消化、少油的食物,比如各种粥,大米粥、小米粥、面粥,吃面条、发面的馒头,蒸的素菜包子。

另外可以喝鸡汤、鱼汤,只要不过油,比较好消化。也可以补充需要的营养,比如蛋白质、碳水化合物、电解质,同时喝汤能补充一定的水分。因为胃肠炎时,可能会有一定水分的丢失,可适当补充水分、营养、微量元素、电解质。

另外可以适当吃水果,主要是少渣的水果,可以做成新鲜的果汁,果汁能补充维生素,以及丢失的水分。在胃肠炎时,黏膜炎症时,黏膜修复时既需要营养,也需要维生素,以及电解质,维持肠黏膜细胞的代谢和修复。

胃肠炎症是怎么引起的

胃肠炎症主要是由细菌感染、病毒感染、寄生虫感染、食物刺激等引起的。

1、细菌感染:

食用的食物、水源如果被细菌污染,可以引起胃肠炎症,其中幼儿比较容易感染的有沙门菌、大肠埃希菌、志贺菌等,成人比较容易感的除上以外还有痢疾杆菌、副溶血弧菌等。

2、病毒感染:

病毒感染是引起胃肠炎症最常见的原因之一,病毒感染一般的病原体有轮状病毒、腺病毒、诺如病毒、星状病毒等,病毒一般存活在被污染的食物、水源以及不熟的食物中。

3、寄生虫感染:

可以引起肠胃炎症的寄生虫主要有蓝氏贾第鞭毛虫、隐孢子虫、阿米巴原虫等,一般通过粪-口途径传播或者人与人之间密切接触传播。

4、食物刺激:

食用生冷、刺激性强的食物以及有毒物质也会引起肠胃炎症。

为避免患上肠胃炎,应食用新鲜、健康的食物,少食用刺激性强的食物,饭前便后要洗手,患者感染后应及时就医进行对症治疗。

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